Você sabia que a celebridade Gisele Bündchen se alimenta principalmente à base de plantas? Vários famosos estão se interessando por essa escolha alimentar e estilo de vida, já falamos aqui no Vegan Business sobre a Anitta que co-criou uma linha vegana de produtos de cabelo com a Cadiveau Essentials e a Kiley Jenner, com seu gloss vegano. Mesmo que essas celebridades ainda não sigam totalmente o veganismo, às duas estão tentando transicionar para esse estilo de vida. Já existem celebridades que são totalmente veganas, vegetarianas, ou que seguem uma dieta baseada principalmente em plantas. Aqui vamos citar algumas delas, conforme informações da Vegan Food & Living: 

Gisele Bündchen e Tom Brady

Uma das modelos mais famosas do Brasil, Gisele Bündchen, segue uma dieta principalmente plant-based, com seu marido Tom Brady e seus filhos. Ela disse: “Todos nós adoramos. Não é bom apenas para a nossa saúde e nos faz sentir bem, mas também é bom para o planeta!”.  

A famosa também se tornou embaixadora da Boa Vontade do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), em 2009, e ajuda a ONU a chamar atenção para as questões ambientais. No site da UNEP ela falou: “O meio ambiente sempre foi minha paixão. A Mãe Terra é o nosso sistema fundamental de suporte à vida e, ao nos tornarmos conscientes e responsáveis hoje, podemos ajudar a preservar o planeta”.

Quanto ao seu marido, ele fez uma parceria com a empresa de comidas veganas Purple Carrot, buscando criar refeições plant-based.

Lenny Kravitz

É um cantor  multi-instrumentista dos Estados Unidos, que também é ator. Ele foi vegetariano durante 15 anos, antes de se tornar vegano. Sua dieta consiste principalmente de alimentos crus. A Vegan Food & Living falou sobre a entrevista que ele deu ao Men’s Health, onde a celebridade cita: “Minha melhor forma não está atrás de mim. Está na minha frente agora. Continuamos movendo essa barra à medida que envelhecemos”, creditando a sua dieta o segredo de sua juventude.  

Por morar em Bahamas, também cultiva a maior parte da comida em sua horta.

Zac Efron 

Zac Efron é um ator e cantor bem conhecido por ter atuado na franquia High School Musical. Ele disse que segue uma dieta baseada em plantas desde 2018, na revista Teen Vogue, em entrevista desse mesmo ano, falou: “Tenho experimentado comer de forma puramente vegana. Isso mudou completamente a maneira como meu corpo funciona e como metabolizo os alimentos […]”.

Ariana Grande 

A Ariana Grande é uma cantora, atriz, compositora e apresentadora dos Estados Unidos. A celebridade segue uma dieta à base de plantas, mas não é vegana, já que colaborou em 2019 em uma bebida da Starbucks (rede de cafeterias) que continha clara de ovo. Outra parceria controversa foi com a MAC cosméticos, em 2015, na qual Ariana criou uma coleção. A MAC é bem conhecida por fazer testes em animais. 

Beyoncé e Jay-Z

A Beyoncé e seu marido Jay-Z, cantores, já foram citados aqui no Vegan Business. Os dois são um casal vegano, e escreveram a introdução do livro “The Greenprint: Plant-Based Diet, Best Body, Better World” (ou “A pegada verde: dieta à base de plantas, melhor corpo, melhor mundo” em português). Na introdução, os dois desafiam seus fãs a serem veganos, escrevendo o seguinte trecho: “Queremos desafiar vocês assim como nós nos desafiamos. Todos temos a responsabilidade de tomar frente pela nossa saúde e pela saúde do nosso planeta. Vamos juntos. Vamos espalhar a verdade. Vamos fazer desse movimento a nossa verdade. Vamos nos tornar a pegada verde”. 

Além disso, Jay-Z fez um investimento vegano na marca Simulate (de nuggets e frango plant-based) e também fez um investimento na Impossibile Foods e Partake Foods, a última de biscoitos veganos. 

Robert Downey Jr. 

É um cantor, ator, compositor e pianista norte-americano, é conhecido por ter atuado no Homem de Ferro. Ele não fala muito sobre sua dieta à base de plantas, mas, a celebridade fundou a Footprint Coalition em 2019, uma coalização de investidores e doadores, que visa combater as mudanças climáticas apresentando soluções inovadoras, no site da Instituição ele afirma que a pecuária tem uma natureza insustentável e prejudica a saúde. Além disso, o ator também investiu na  Atlast Food Co., startup que produz bacon a base de micélio (sendo a estrutura fibrosa da raiz de um cogumelo). 

Madonna

A Madonna é uma cantora, compositora, atriz, escritora e dançarina. A celebridade segue a dieta macrobiótica, que é baseada nos princípios do Zen Budismo, a dieta tem uma base forte vegetariana. O The Cut disse que a dieta da Madonna abole o consumo de trigos, ovos, carnes e laticínios. Porém, é importante ressaltar que a dieta macrobiótica permite o consumo de alguns tipos de peixes, ou seja, apesar da similaridade com o vegetarianismo e veganismo, a macrobiótica se assemelha a uma dieta pescetariana. 

Portia de Rossi e Ellen DeGeneres

Ela é uma atriz australiana, casada com Ellen DeGeneres, comediante e apresentadora dos Estados Unidos. Portia falou para o Express sobre a mudança na dieta para a vegana: “Nós duas estamos muito felizes. Parece uma escolha tão compassiva. Somos tão amantes dos animais, por que parar com vacas e galinhas? Não fazia nenhum sentido”. 

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger é fisioculturista, ator, empresário e também é ex-governador da Califórnia, mas você sabia que ele é vegano? No documentário The Game Changers, ele disse que sua dieta cheia de carne como fisioculturista era desnecessária e encorajou os telespectadores a mudarem suas dietas, pois ele percebeu que não precisava se alimentar de laticínios ou carne para conseguir a proteína adequada para seu corpo. 

Joss Stone

Uma cantora que é vegetariana desde o nascimento é a Joss Stone, ela disse ao The Guardian em 2008: “Bacon cheira bem para mim, mas, então, você tem bacon vegetariano e todo esse tipo de coisa […] Eu gosto de lasanha com carne picada vegetariana Quorn”. Ela também disse que já chegou a cozinhar carne de origem animal, mas nunca se alimentou dela. 

Outras celebridades citadas

Outras celebridades citadas pelo veículo foram: a Lea Michele, que foi atriz do seriado Glee e se descreve como estritamente vegetariana, sendo por vezes, vegana. A Michelle Pfeiffer, que credita sua pele jovem a uma dieta vegana, apesar de ter mudado para uma dieta mais paleo (dieta contemporânea onde as pessoas consomem plantas, carnes e ovos) no decorrer do tempo. 

Também tem a Rosário Dawson, que diz estar se alimentando principalmente de comidas cruas e veganas, e o Alec Baldwin, ator que após diagnóstico de pré-diabetes começou a se alimentar de uma dieta plant-based. Ele até mesmo fez um artigo para CNN e falou: “Uma mudança para uma dieta mais rica em vegetais pode ajudar a salvar o planeta. Portanto, não podemos mais levantar as mãos em resignação e dizer que os desafios ambientais globais estão além do nosso controle, que somos apenas uma pessoa ou que nossas decisões individuais não podem ter um impacto cumulativo significativo”. 

Outra celebridade que se revelou vegano é o Theo Rossi, esse com informações do veículo Plant Based News. Ele disse: “Nunca vivi um dia na minha vida sem vários animais. Estou rodeado de animais. Eles meio que ditaram minha vida. Meu cachorro está bem perto de mim. Sempre resgatei cães e tive gatos, hámsteres e cobras”, e falou sobre as dificuldades de ser vegano nos anos 90, já que antigamente não existiam tantas inovações no mercado vegano. 

Famosa da Índia diz estar entrando no veganismo

Além desses famosos, a atriz e produtora de cinema Priyanka Chopra Jonas, também anunciou que estava entrando no veganismo para seus 64 milhões de seguidores, já que postou uma foto no Instagram em um restaurante coreano vegano com essa legenda. Apesar de em 2019 ter dito ao Times of India que estava se tornando totalmente vegetariana, é importante ressaltar que a celebridade disse que ainda se alimentava de peixe assado nessa entrevista, sendo que vegetarianos não se alimentam dessa proteína de origem animal. 

Mesmo assim, ela também lançou uma linha de tratamento capilar vegana e cruelty free chamada de Anomaly na Target dos Estados Unidos. 

Celebridade do esporte que segue uma dieta plant-based 

E as celebridades do esporte que seguem uma dieta plant-based? 

Um exemplo é o tenista Novak Djokovic, a celebridade disse que sua dieta é baseada em plantas, apesar de não se considerar vegano por conta de interpretações erradas nos rótulos e uso indevido nos rótulos. Ele afirmou para a Essentialy Sports: “É um estilo de vida. Mais do que uma dieta, porque você também tem motivos éticos. Está consciente que está acontecendo no mundo animal e conhece o abate de animais, a agricultura e tudo mais. Obviamente, há também um grande impacto nas mudanças climáticas sobre o qual as pessoas, talvez, não falem tanto [..]”. 

Ele também espera inspirar outros atletas a seguirem o mesmo estilo de vida. 

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*Imagem de capa da Gisele Bündchen: Reprodução Instagram/Divulgação