Nós podemos aprender muitas coisas no YouTube, inclusive receitas veganas para colocar a mão na massa.

Conforme o portal Resultados Digitais, focado em marketing e vendas, o YouTube é a segunda rede social mais utilizada no Brasil (está atrás só do Facebook). Também contabiliza 2,3 bilhões de usuários ativos em todo mundo 

Ademais, durante a pandemia em 2020, o número de acesso às redes sociais praticamente dobraram, apresentando um bom cenário para as receitas veganas. Além disso, segundo o Youtube Creators Academy, o segmento de comida — de forma geral —  é um dos tópicos mais populares dessa rede. 

Vamos conhecer os canais?

10 canais de receitas veganas no YouTube

1# Drica na cozinha

Quer aprender a fazer um leite de amêndoas para tomar no seu café da manhã? 

A Drica Avelar é uma chef vegana e professora, ministrando cursos on-line de culinária. Ela estudou engenharia de alimentos na Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e artes culinárias na renomada Le Cordon Bleu,  também já participou do programa MasterChef duas vezes. 

Sugestão de vídeo: Leite de Amêndoas & ricota de resíduo.

2# Veganandcolors/Ana Cristina

O famoso leite com café também pode ser acompanhado com um delicioso brownie vegano… 

Ana Cristina é uma youtuber vegana e engenheira agrônoma, seu objetivo é ensinar receitas descomplicadas à base de plantas em seu canal no YouTube. 

Sugestão de vídeo: Brownie incrível sem glúten / muito fácil e vegano.

3# VegTube  

Para o almoço, já imaginou comer um fricassê vegano de palmito? 

O canal, produzido pela influenciadora Ivelize Luz e a professora Judith Julieta, é um espaço para a divulgação de um estilo de vida mais saudável por meio da culinária vegana e vegetariana. 

Sugestão de vídeo: Fricassê Vegano de Palmito.

4# Tá na mesa Vegg

Como acompanhamento, o conhecido bolinho de arroz com maionese em versão vegana. 

As receitas do canal são feitas pela Maria Antônia Anicetto e Flávia Zardo. Na plataforma, tem o objetivo de oferecer receitas fáceis, dicas e truques na cozinha, além de abordarem estilo de vida e vlogs de rotinas. 

Sugestão de vídeo: O melhor bolinho de arroz e maionese verde vegana.

5# Com Caju – Matheus Savi 

Se você prefere experimentar algo mais leve no almoço, também dá para fazer uma torta! 

Matheus Savi é designer e produtor de conteúdo, em seu projeto Com Caju disponibiliza receitas e dicas para uma alimentação mais consciente. Ele também possui um blog com as receitas

Sugestão de vídeo: Torta Salgada Vegana Super Fácil.

6# Mussinha 

Quem não gosta de fazer uma pausa para um lanche da tarde? Você pode se deliciar com um pudim de leite vegano.  

Carolina Mussi é uma culinarista e empreendedora digital, que mantém seu canal de receitas veganas no Youtube desde o ano de 2013. 

Sugestão de vídeo: Pudim de leite vegano com amêndoas carameladas (sem gelatina e super cremoso).

7# Larica Vegana

Se você é do time do bolo da tarde, essa recomendação irá te agradar. 

Luísa Motta é a apresentadora do Larica Vegana, além de ser cozinheira, blogueira e empresária. 

Sugestão de vídeo: Bolo de Cenoura vegano e sem glúten (Muito fofinho).

8# Tayná Mota – Vegana Bacana 

Vai uma pizza vegana para o jantar desse domingo? 

A Tayná Mota aborda diversas receitas veganas em seu canal. 

Sugestão de vídeo: Pizza de pepperoni vegana! Simplesmente perfeita (receita do pepperoni, massa e queijo).

9# Paveg Blog

A lasanha também pode servir para um jantar de confraternização com os amigos. 

Paloma Moreira é advogada e culinarista, além do canal no YouTube também tem um blog para divulgar suas receitas.

Sugestão de vídeo: Lasanha vegana e sem glúten.

10# Pensando ao contrário 

Se você está procurando uma sobremesa para depois do almoço ou jantar, é possível fazer um pavê de chocolate. 

O Pensando ao contrário é produzido pela bióloga Camila Victorino, que procura transmitir seus conhecimentos para uma vida mais saudável e sustentável. 

Sugestão de vídeo: Pavê de chia e chocolate é novidade totalmente sem açúcar! É gostoso, sem trigo e vegano!

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*Imagem de capa: Pexels



por Amanda Stucchi em 28 de dezembro