Você sabe o que é o colágeno vegano?
O colágeno é uma proteína produzida pelo corpo que é responsável por garantir firmeza e dar elasticidade à pele. Ele configura 25% de toda a proteína corporal, ou seja, é fundamental para a pele, cabelos, articulações, ossos, assim como para os órgãos.
A partir dos 30 anos, a nossa capacidade de produção de colágeno diminui naturalmente cerca de 1,5% ao ano. Além disso, a exposição ao sol pode danificar as fibras de colágeno da nossa pele, levando assim a formação de rugas e flacidez.
Dessa forma, é importante repor o colágeno não apenas por questões estéticas, como também pela importância dessa proteína na locomoção e no bom funcionamento das cartilagens.
Deficiência de colágeno
A falta dessa proteína no nosso organismo, pode acelerar o aparecimento de rugas, marcas de expressão, unhas e cabelos quebradiços, prejudicando também a saúde das articulações.
Geralmente, os suplementos de colágeno, são de origem animal. Ou seja, o colégeno vegano busca encontrar os aminoácidos certos, para que o nosso próprio corpo produza o colágeno.
Dessa forma, a suplementação que auxilia na produção natural de colágeno são aminoácidos como a glicina, prolina e lisina, vitaminas e minerais como magnésio, vitamina C e E e biotina.
Lembrando: É importante que a suplementação de colágeno seja acompanhada de uma alimentação saudável e equilibrada, bem como com cuidados adequados com a pele, como uso do filtro solar para proteção contra os raios solares e a hidratação adequada.
Além disso, é importante consultar um profissional antes de iniciar o uso de qualquer tipo de suplemento.
Colágeno vegano no Brasil
A marca Ocean Drop, possui o Pró-Colágeno vegano, que reúne todos os aminoácidos necessários para que o corpo possa produzir o colágeno.
Além disso, a Essential também possui o Pró-Colágeno. De acordo com a marca, o produto combina aminoácidos que fazem parte da estrutura do colágeno e outros nutrientes específicos para a manutenção da pele.
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Imagem ilustrativa de capa: Pexels