Aos 45 anos, Venus Williams segue fazendo história no tênis mundial. A heptacampeã de Grand Slam voltou a competir após 16 meses afastada e conquistou uma vitória marcante na estreia do Washington Open. O feito a tornou a jogadora mais velha a vencer uma partida de simples em um torneio da WTA nos últimos 21 anos.
Com o convite recebido para disputar o US Open, Venus também se prepara para outro marco: será a jogadora mais veterana em 44 anos a disputar a chave de simples do torneio nova-iorquino, ampliando sua participação no Grand Slam caseiro para incríveis 25 edições consecutivas.
Enquanto sua irmã Serena se aposentou em 2022, há especulações de que Venus possa encerrar a carreira neste ano. O ex-treinador Rick Macci chegou a levantar a possibilidade de um retorno de Serena para disputar duplas ao lado da irmã, reforçando o mistério em torno das Williams no US Open.
A força da alimentação plant-based
O retorno de Venus não está ligado apenas ao talento e disciplina que marcaram sua trajetória, mas também ao estilo de vida que adotou há quase 15 anos. Diagnosticada com a síndrome de Sjögren, uma doença autoimune, a atleta encontrou na alimentação majoritariamente plant-based uma aliada para controlar os sintomas e manter a performance.
Ela já afirmou que a dieta transformou não só sua condição física, mas também sua pele e energia. Um estudo publicado no Frontiers in Nutrition reforça essa visão: mulheres com doenças autoimunes apresentaram reversão significativa de sintomas após poucas semanas em uma dieta baseada em vegetais integrais.
No dia a dia, Venus aposta em alimentos simples e nutritivos, como smoothies de frutas vermelhas, batata-doce, saladas de lentilha, quinoa, castanhas, vegetais em conserva e até versões vegetais de hambúrgueres.
Da quadra para os negócios
A experiência pessoal inspirou a tenista a empreender no setor plant-based. Ela criou a linha de proteínas veganas Happy Viking e, em 2021, passou a investir e atuar como embaixadora do marketplace PlantX, reforçando seu papel como atleta e empresária que leva adiante a mensagem da nutrição vegetal.
Mais do que prolongar sua carreira, Venus mostra que uma alimentação plant-based pode ser sinônimo de vitalidade, longevidade e performance de alto nível — dentro e fora das quadras.
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