Quer conhecer produtos veganos de bem-estar para o autocuidado?
O autocuidado são as atividades que as pessoas podem realizar para cuidar do corpo e mente, promovendo uma sensação de bem-estar e melhorando a qualidade de vida.
Existem diversos modos de praticar essas atividades, por exemplo, os exercícios físicos cuidarão do seu corpo, enquanto a meditação pode ser uma forma de promover o bem-estar mental. Outras formas de cuidar de si mesmo é cultivando boas relações, obtendo saúde financeira (evitando gastar mais do que ganha), entre outras ações que fazem bem para você.
Dessa maneira, criamos uma lista com produtos que poderão ser implementados nessa rotina.
Produtos veganos de bem-estar para o autocuidado
Exercício físico
O exercício físico traz diversos benefícios para o corpo, auxiliando no sistema cardiovascular, evitando doenças crônicas, melhorando a saúde mental, fortalecendo a musculatura, entre outros. Para manter uma prática consistente de exercícios físicos, uma boa dica é buscar algo que você se identifique.
Caso você curta correr ou ir para a academia, poderá buscar um tênis vegano para a prática do exercício. A Vegano Shoes tem uma linha de sapatos esportivos nesse sentido, tanto masculino, feminino e unissex, podendo ser utilizado para as atividades físicas.
Velas
As velas podem ser utilizadas em diversos momentos do dia, por exemplo, enquanto lê um bom livro, faz meditação, toma um banho relaxante, entre outros.
Vale destacar que nem todas as velas são veganas – existem aquelas com base animal – dessa forma, você poderá buscar as velas vegetais que são geralmente veganas.
A Pavio de Vela atua nesse setor, com aromas como chá branco + flor de laranjeira, lavanda, gengibre + canela, limão, entre outros. Também existe a Bendita Vela, feita de cera de coco, com opções de capim-limão, baunilha, jasmim, maçã e canela e mais.
Óleos essenciais
Os óleos essenciais podem ser utilizados no travesseiro quando for dormir, adicionados no difusor de aromas ou no aromatizador para perfumar a casa, incluídos na hora do banho (pode colocar no chão do box ou na banheira), ao fazer escalda pés, entre outros.
Conforme apontou a aromaterapeuta Fran Nash do veículo Willow Yard, a maioria dos óleos essenciais é vegano, porém, existem aqueles que utilizam enchimentos, fragrâncias sintéticas, óleos diluentes e outros componentes artificiais que podem não ser veganos, ou seja, é bom ter atenção.
Nesse sentido, você poderá encontrar óleos essenciais veganos na Simple Organic, marca vegana e cruelty free, comercializando óleo essencial de palmarosa, alecrim, lemongrass e funcho. Outra empresa que também comercializa esses produtos é a Aroma D’Alma com óleos essenciais de lavanda, eucalipto, laranja doce, tea tree, limão siciliano, entre outros.
Hidratantes
A hidratação pode auxiliar a pele a ter uma aparência mais saudável, junto com outros hábitos positivos como beber dois litros de água por dia, proteger a pele com protetor solar e não tomar banhos muito quentes.
Caso você deseje implementar a hidratação da pele na sua rotina, já existem marcas comercializando o produto vegano e livre de crueldade. Aqui você poderá encontrar as marcas Sallve, com o hidratante reparador, facial, antioxidante, entre outros tipos e a O.U.i Paris com cremes hidratantes para as mãos e loções corporais.
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*Imagem ilustrativa de capa: Unsplash